世纪孕价格_助孕产子哪家好_泰国试管婴儿降调期间感冒了，可不可以吃药？

前段时间，笔者在新闻上看到这样一则报道：

其实，不论是试管周期的哪个阶段感冒，都是不好的信号，最重要的还是预防重于治疗。那么该如何预防在流感时期中招呢？

多补充蛋白质多的食物。

如鸡蛋、肉类、鱼、虾、豆制品等，同时，也要注意铁、锌、维生素A和维生素C等微量元素的摄入。

室内通风，户外运动。

在传染病高发、病毒猖獗的时期，做户外运动的时候，不要到人员密集的环境中。冬季天冷，准妈妈们也更喜欢窝在室内，在中午时段，可以开窗通风，但不要在风口停留过久，或者使用空气净化器。

作息规律，保证睡眠。

睡眠充足可以增强人体的免疫，因此备孕期间切不可熬夜。研究证明，睡眠时，人体会产生一种胞壁酸的物质，它是能促使白细胞和巨噬细胞活跃、肝脏代谢功能增强的睡眠因子，可以将体内的不良细菌、病毒消灭。因此每天最好保证8小时的充足睡眠时间。

提前接种疫苗。

对于身体底子天生比较弱的人来说，用这一招最有效了。在准备妊娠，或者做试管之前，就尽早接种流感疫苗，怀孕后任何时期也可以接种流感病毒灭活疫苗。

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