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哪家私立医院可以做代孕_代孕医院怎么样_快生了,30+准妈妈准备好了吗-
文章来源:http://www.daiyuntj.com  发表时间:2021-09-06
快生了,30+准妈妈准备好了吗?
  “我梦见自己抱着宝宝走路,却一不小心把他摔了下来。我心里猛地一颤,惊醒了,醒来时心还嗵嗵直跳。

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”33岁的准妈Jane诉说着昨晚的梦境,感到很不安,肚子里的宝宝不会有事吧?其实到了怀孕后期,准妈妈的梦多数都伴有担心、焦虑和恐惧,越是接近预产期,做梦也越多。这说明准妈妈在为孩子担心,开始担负为人母的责任。
快生了,30+准妈妈准备好了吗?
  30+准妈妈,临近分娩,你准备好了吗?
  生理准备
  母体变化:怀孕后,准妈妈的体形较容易发生显著变化。尤其到了孕后期,随着腹部的迅速增大,整个人的重心也会前移,下腹部和大腿感觉沉重,容易疲劳。乳房愈发丰满,有时挤压会有少量乳汁溢出。膨大的子宫压迫膀咣、肠道、胃及心脏等器官,可能出现尿频、肠胃胀气,甚至心慌气急等现象。有时下腹会有轻微变硬的感觉,这是正常的宫缩。
  接近预产期时,宫底下降,腹部压力减轻,此时准妈妈呼吸困难的现象有所改善。同时子宫收缩也将越来越频繁,阴道分泌物也会逐渐增多。由于血液循环较差,原先没有浮肿的准妈妈,这时候可能也会有轻微的脚部甚至手部的水肿,如果水肿情况严重就要警惕并预防高血压综合征的发生。在宝宝目口将出生时,胎头下降,准妈妈会有较轻松的感觉,这时就要进入“备战”状态了。

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  准妈妈的身体臃肿了许多,衣服当然要选择更加宽大的孕妇装,鞋子要穿平底鞋,以免发生意外。因为身材的改变,有些准妈妈在胸部、肚皮、太腿等部位,会出现妊娠纹,会有腰酸背疼的感觉,所以要保持正确的坐姿和走路姿势,如果觉得:疲劳就换换姿势,稍事你息。
  胎儿变化
  到了孕后期,胎儿的循环、呼吸、消化各种器官已发育成熟,胎位也大致固定,已有听力,对外界声音会有很多反应,此时妈妈要以柔和的语调和胎儿唱歌说话,胎儿一定会很高兴的。胎儿会长出头发,逐渐脱落胎毛,皮下脂肪丰厚起来,变成一个圆润的小宝宝。
  生理保健
  30+准妈妈要生下健康的小宝宝,必须比二十几岁的准妈妈更力口精心地呵护自己和胎儿。一定要注意身体的健康,要坚持定期的孕前检查,有了问题也要及时咨询妇产科医生,积极防治各种孕期并发症不口合并症。在孕后期要做到合理营养,摄入适当的营养素,要避免营养过剩造成自身的肥胖不口巨大儿。

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事先学习些分娩时减痛的技巧,适当参加体育活动,保证有充沛的体力,迎接目口将到来的分娩时刻。
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