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　　众所周知，结婚怀孕生子都是人生的必经阶段，随着现代人对孩子越来越重视，那么备孕吃黑豆是早上吃还是晚上吃呢？怀孕前的准备该做什么呢？例如，女性备孕吃啥能促排卵呢？还有备孕吃黑豆到底是早上吃还是晚上吃呢？

　　子宫能不能排顺利卵是女性能不能成功受孕的关键。今天小编就给各位正在积极备孕的女性介绍一些能够促进身体正常排卵的办法，有兴趣的快过来瞄一瞄吧！

　　

　　食疗法

　　食疗法能够帮助女性顺利将卵子排出，提高备孕成功率。促排卵的食物有黑豆、红糖、姜、水鱼、艾叶等等。具体的做法如下：

　　1.黑豆：将黑豆在清水里浸泡12个小时，然后拿出来清洗干净煮熟，可以稍微放一点盐。黑豆是很好的促进排卵的食物，它能够补充女性体内的雌性激素，提高受孕率。而且，孕妇多吃黑豆也有安胎的作用。

　　

　　2.红糖、姜：红糖和姜可以制成红糖姜茶，因为红糖和姜都是很好的暖宫食物，它们能够很好地促进孕妇体内的血液循环。具体做法如下，红糖搅碎，生姜剁碎，拌在一起，不用放水，隔水蒸30分钟，分成7份，放入冰箱，每次用开水冲服。

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