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孕妇能不能吃黄油
文章来源:http://www.daiyuntj.com  发表时间:2020-08-16
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很多人都喜欢吃蛋糕,大多数都是因为蛋糕里面有黄油。人们食用过多黄油,会导致身体肥胖,甚至增加心血管疾病的风险。孕妇在怀孕期间特别关注饮食方面,那么,孕妇能不能吃黄油呢?
黄油含有90%的脂肪,剩余的还有胆固醇,水分等物质。孕妇是能吃黄油的,但是不宜多吃。如果黄油食用过多,会容易使身体发胖,由于孕妇在怀孕期间体重是不能增长过快,不然就会患上妊娠高血糖,糖尿病等疾病。所以孕妇是不能食用过多黄油,每天不宜超过十克。
孕妇在怀孕期间食用黄油过多的话,不仅会使体重增长过快,而且会使胎儿的体积过大,会造成孕妇在分娩的时候难产。孕妇如果患有高血糖,高血压的情况下,还吃黄油过多,就会导致病情加重,对孕妇的身体健康和胎儿的生长发育产生不良的影响。
黄油有两种,一是植物黄油,也是人造黄油,二是动物黄油。植物黄油含有很多的反式脂肪酸,孕妇食用植物黄油过多会引起心脏病,所以孕妇不能食用植物黄油。孕妇在平时多注意休息,多食用新鲜的蔬菜水果。
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