减肥离不开饮食,只有
一:魔芋
内含大量食物纤维和水分,
二:小水产品
虾、海蛰、章鱼、蛏子、海参等小水产品的蛋白
三:芹菜
芹菜大部分是水分和纤维素,含维A和维C,性味清凉,可降血压、血脂,更可清内热。芹菜有西芹和唐芹,唐芹的减肥效果更好一些。
四香港验血机构:
冬瓜不含脂肪
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