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文章来源:http://www.daiyuntj.com  发表时间:2020-10-11

  

  二手烟中存在着大约400

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0种化合物,其中有很多种已经被证明和癌症相关,还有很多尚未知,很可能也会损害孕妇及胎儿的健康。孕妇吸二手烟不仅对

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本人的健康有害,同时会对于肚子里的胎儿有害。那么,孕妇吸二手烟怎么排毒?

  作为家长,为了孩子健康,应该自觉戒烟

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,不在家里吞云吐雾。坚决避免二手烟,如果有亲朋戚友来家里做客,鼓励不要在房间内吸烟,建议到室外去。

  现在很多公共场合都有禁止吸烟的标志,如果身边有人吸烟,可以表明自己的孕妇身份,指着禁烟标志,客气其不要吸烟或去吸烟区吸烟。当然,并不是每个人都愿意听的,遇到一些不明事理的人,只好自己主动避开了,看到有人吸烟,就走远些,尽量躲着吧!

  多吃

新鲜的蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C),因为

维生素具有抗氧化的功能,可以抗癌,比如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南

瓜等蔬果。多喝水,多排尿,多运动,多排汗的话,对于体内的尼古丁也是可以加速排出的。多喝鲜

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蔬果汁,对于尼古丁对机体的危害,也是可以起到排毒的作用。

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