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鑫宝代孕:缓解痛经的最快方法
文章来源:http://www.daiyuntj.com  发表时间:2020-04-21

青岛代生孩子包成功痛经是很多女生都会遇到的情况,简直要痛得“生不如死”,此时就想快速缓解痛经的感觉,那么,除了药物治疗之外,还有什么方法可以快速缓解痛经呢?今天,小编就为大家介绍一下穴位按摩法,快来学学吧!

缓解痛经的最快方法

下腹部的关元穴、气海穴

下腹部的关元穴、气海穴是治疗痛经等妇科病的有效穴位,关元穴在肚脐下3寸,气海穴在肚脐下约1.5寸。痛经的时候可以用两手拇指点按这两个穴位,也可以用家里的备用热水袋或电热宝进行热敷来缓解疼痛。

手上的合谷穴

手上的合丽水代生孩子价格谷穴是缓解痛经的有效穴位。特别适合在学习、开会和工作单位等公共场所使用。合谷穴是止痛第一穴位,痛经的时候这里按起来会痛。取穴时一手拇指和其它四指并拢,在大拇指和食指掌背部肌肉隆起的部位(轻按时会有痛感)。按摩时用另一手的拇指点按20下,左右手共40下,以感觉酸痛能难受为度。注意体质差者刺激不宜强,代孕妈妈不宜按摩。

小腿部的三阴交

小腿部的三阴交是缓解痛经的常用穴位。为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,在足内踝尖直上三寸,胫骨后缘,左右各一。有健脾益血、调肝补肾、安神助眠等保健功效。经本人临床实践,对缓解痛经效果比较明显。取穴时用并拢的四指沿腿在足内踝向上量取,以用手可摸到一个痛点为宜。一般按压3—5分钟疼痛就会缓解。

小腿部的地机穴

小腿部的地机穴也是缓解痛经的有效穴位。它是足太阴脾经的郄穴,位于阴陵泉穴下3寸,有健脾渗湿、调经止带的功效,适用于月经不调、痛经、阴道炎等症。取穴时用并拢的四指沿阴陵泉向下量取,以用手可摸到一个痛点为宜。注意要用拇指尖沿骨头向内抠才有明显效果。

背部的气海俞穴和关元俞穴

背部的气海俞穴和关元俞穴也是缓解痛经的有效穴位。这两个穴位找起来不太确定。教你一个简单的方法就是找到腰椎部,在其两边旁开1.5寸处上下按摩,找到痛点就是。这个需要在别人的帮助下才能完成,但效果明显,按摩1-2分钟就有明显效果。这个部位也适于用来热敷,效果更加明显。

以上五处穴位可以有效快速缓解痛经的疼痛,小伙伴们不妨找找这些穴位,下次痛经时可以尝试按摩一下,可以单独按摩一个穴位,也可以多个穴位配合使用。

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