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　　水果中含有丰富的碳水化合物、纤维素等等，所以妈妈们在产前很容易就吃大量的水果，到底在产前多吃水果好吗?我们共同来看看下面的文章。

　　在水果中含有丰富

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ccwbj.com/20201010/sh155.jpg取不同的营养素，才能达到营养的均衡。更不能把水果作为主食，应该遵循时香港HKLAB化验所验血准吗令而多样化地选择鲜品。水果每餐1-3个，蔬菜日摄入量400克，其中绿叶蔬菜应占1/2。

　　孕妇一定要跳出过多的吃水果的误区，保证每天饭后吃一个水果

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就行，保证营养的摄入量就够了，孕妇过量的食用水果除了容易引发高血脂症以外，还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。妊娠期糖尿病是指

一些孕妇孕期糖代谢异常，导致血糖升高，通常在产后两个月内恢复正常。

　　它的发病原因多数是因为饮食不当，过量吃水果是最大

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诱因。妊娠糖尿病如不及时控

制，首先影响母亲健康，部分妊娠糖尿病患者在5-10年后可转变成2型糖尿病，还容易引发孕期感染、流产、早产、死产及羊水过多，其次对孩子生长发育有严重危害验血测男女最佳时间，血糖高的孕

妇容易使胎儿巨大，导致分娩困难，增加、产后出血发生的几率。

　　看了以上

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的介绍可以看出，多吃水果也是有一定的坏处的，产后妈妈们

要适当的去吃些水果。