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　　很多年轻人都喜欢吃各类的海产品，这些食材在加工制作的时候，非常方便，而且口感独特，尤其是龙虾，里面含有的营养物质很充足，在吃完之后能够帮助身体免疫力提高，还起

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到了补钙效果，那么孕妇四个月能吃龙虾吗？

　　1、这个时期女

性是可以吃龙虾的，这样能够对身体里面的钙和锌元素，全面补充，对于宝宝的大脑发育，和骨骼生长也有很大的好处，在这个时期还要多吃含有钙质食物，比如说紫菜，动物的肝脏，这些食材里面含有的钙质都是

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很多的，在吃的时候也要适量，不然的话会对肠胃造成负担。

　　2、龙虾里面含有大量蛋白质，肉质非常的松软，吃完之后很容易被肠胃道所消化，这种食材里面含有一种特

殊物质，能够帮助身体的血管做调节，帮助血液循环，有利于以后的顺利分娩，龙虾里面含有大量碘元素，对于保

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胎有很强的效果，能够让宝宝的情绪变得更稳定。

　　3、这种食物一定要在怀孕的中期食用，因为在前三个月如果吃龙虾的话，很容易造成子宫的收缩，要特别的谨慎，在吃的时候不要放鲜姜和食醋，因为龙虾属于寒凉食物，再加入这些食材之后，容易出现过敏的现象，不能和维生素c同食用，会有中

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毒的现象。