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文章来源:http://www.daiyuntj.com  发表时间:2020-10-10

  

  海鲜是很多人都很爱吃的食物种类,由于它丰富的品种和多样的口感吸引这很多人。有的

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人的怀孕之后还想吃海鲜,但是对自己怀孕的身体有所顾忌,就会问到煮熟的贝类孕妇能吃吗,其实孕妇是可以吃海鲜的,但是要注意杀菌,千万别被寄生虫感染。

  煮熟的贝类孕妇能吃吗

  贝壳类的

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海鲜有很多,孕妇可以吃的有牡蛎,牡蛎含有的锌元素很丰富,还有多种的维生素,对孕妇身体很好,对胎儿发育也很好,还可以吃些蛤肉,孕妇吃了可以帮助降低身体的胆固醇,对身体健康很好,虽然说孕妇可以吃贝壳类的海鲜,但是不能多吃,一周吃两三次就可以了,而且不能生吃一定要煮熟煮透了吃,防止受到寄生虫的感染。

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  孕妇虽然可以吃贝壳类的海鲜,但是要少吃海鱼类还有虾蟹类的食物,多吃可能会对胎儿的身体造成很大的损害,严重的话会导致胎儿畸形的,孕妇在平

时就要多注意饮食健康,多吃些营养价值高的食物,但是要忌吃酒精类或者是腌制的食品,对健康都是很不好的。

  孕妇吃海鲜要注意什么

  1、

吃海鲜时不宜畅饮啤酒,这样容易导致血尿酸水平急剧升高,诱发痛风,以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。

  2、海鲜不宜与富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃,至少应间隔2个小时,因为鞣酸会破坏海鲜中的优质蛋白,大大降低海鲜的营养价值。

  3、海鱼的头部富含矿物质砷,在大量维生素C的作用下会转化成有毒的3价砷状态,其毒性相当于砒霜,因此应避免在吃海鱼前后2小时内服用维生素C药丸。但是,适量含维生素C的蔬菜和水果(指500克以内)和海鱼一起吃是不会中毒的。

  海鲜如果处理不当的话,很有可能受到寄生虫的感染,因此孕妇在使用的时候,一定要选择熟透的海鲜来吃,千万不能使用刺身。孕妇吃海鲜的注

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意事项我们也给大家介绍了一下,大家最好能了解一下。最后要注意孕妇吃海鲜也要适量,不能多吃。

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