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文章来源:http://www.daiyuntj.com  发表时间:2020-09-26

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在晚上适当的少喝一些水,这样能够减少上厕所的次数,能够保证孕妇有一个好的睡眠。

  女性在怀孕之后身体会发生一些异常的变化,比如说早孕反应的出现会对很多油腻性食物没有兴趣,并且经常还会出现恶心、呕吐的情况,有些孕妇可能还会出现身体乏力、嗜睡这样的情况,这些都属于正常的事情,等过了三个月之后情况就会慢慢好转。

  女性处于整个孕期,饮食方面都需要特别注意,如果不能够均衡的摄入,营养长期处于营养缺乏的情况,那么非常不利于胎儿在肚子里正常的发育,所以虽然在孕早期食欲会减退,但是也要尽量多补充一些高蛋白质以及高能量的食物。

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