由于受到生活压力、环境污染、不良习惯等因素的影响，精卵质量下滑、染色体异常几率增高。而在这种情况下进行试管助孕，成功率会大打折扣。所以，梦美生命专家通常建议夫妻双方入周前，应先调养好身体，以提高精子和卵子的质量，提高身体素质，为试管成功打下坚实的基础。
那么，赴美做试管婴儿前怎样调理身体?
1、戒烟戒酒
香烟中的尼古丁、一氧化碳等会加速卵巢的衰老和影响其功能或直接危害卵子，而酒精也可导致卵巢过早老化。同时，尼古丁和酒精会降低精子的活性，导致质量变差，从而影响生育能力。所以，赴美试管助孕前，建议夫妻双方戒烟戒酒。
2、保持规律作息
相关研究表明，人们的生活作息一旦发生改变，会导致女性机体性激素分泌失衡，造成内分泌发生紊乱，进而发生月经失调、排卵功能障碍、卵巢早衰、多囊卵巢等不良情况;而男性精子质量和活力也会受到严重的影响，精子畸形的几率也会变高，这对于计划赴美的家庭是非常不利的。所以，去美国做试管前，专家建议调整不良的作息时间，尽量每晚按时就寝，保证充足的睡眠，以维持内分泌水平均衡，保障精子和卵子的质量，为后续环节奠定有利的基础。
3、做到合理膳食、均衡营养
饮食上遵循少食多餐原则，做到合理膳食、均衡营养。于女性，可多吃草莓、蓝莓等抗氧化的水果，预防卵子被氧化，保障卵子活力与质量;还可以多食瘦肉、花生、菠菜、动物内脏等富含锌、铁的食物，为卵子提供充足的养分，提高卵子活力;同时，梦美生命专家建议可以服用适量的辅酶Q10，它一种脂溶性抗氧化剂，可以增加卵泡中线粒体的数量和改善线粒体质量，提升“三磷酸腺苷”含量，让卵子有足够的“能量”，使染色体状态更趋于平稳，降低卵子在减数分裂时发生染色体异常的几率，起到养护卵巢、提升卵子品质的作用，从而有助于IVF周期中优质囊胚的形成。
对于男性而言，可以多食蛋类、牛羊肉、章鱼、海参等富含高蛋白以及精氨酸的食物，这些对促进精子生成，改善精子活力与受精能力都有很大帮助;还需注重补充锌元素，增强精子活力，如牡蛎、贝类、核桃仁等。此外，可根据自身的情况服用男宝胶囊，恢复男性肾动力以及改善精子数量、质量、形态和活动力。
很多做试管婴儿治疗的不孕不育夫妻都认为，试管婴儿只是看水平，只要选择先进的就能够成功受孕，其实不只是，还要看进入试管婴儿周期前的身体调理。前期调理经常被大家所忽视了，这也是导致一些人试管婴儿失败的原因。
北京家圆医院试管婴儿专家介绍，前期调理对于试管婴儿治疗是很关键的，调理都是根据患者自身状况、需求等，从生理、饮食、身体状态、生活习惯、心理情绪等多个角度做出正确的评估，之后再制定出个体化的针对性的调理方案。
饮食方面，不孕不育夫妇要注意健康饮食，确保营养均衡全数，戒烟戒酒，不要经常熬夜，过度劳累，会降低卵子和精子的质量。保持一个规律的作息，好的睡眠不仅可以增强免疫力，还能改善睡眠，缓解生活压力。常常进行有氧运动，保持体重也是做试管妊娠率的重要因素。还要注意远离辐射、化学等不良的环境，以免精子和卵子受损伤。
另外，好的精神状态是做好一切事情的基础，也有助于改善和提高试管婴儿的妊娠率。试管婴儿治疗并不能确保一次就成功，手术费用也是比较高的。在接受试管婴儿手术前，一定要做好心理、经济等各个方面的准备工作。治疗过程中，有不良情绪时，要找到合适的方式宣泄出来，不要给自己过大的压力，尽量以乐观积极的态度对待治疗。对自我要求不要过高，制定合理的可行的期望目标。
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