孕前男性需要储备的4类营养
大家千万不要以为,只有未准妈妈需要孕前营养的储备,似乎不关未准爸爸的事,如果你这样想,那就大错特错了,因为怀孕前男性的营养储备同样关乎未来宝宝的健康,特别是以下四类营养,是未准爸爸在怀孕前必须储备的。
南方助孕生殖中心费用孕前男性需要储备的4类营养
■蛋白质
对准爸爸来说,蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌功能以及提高精子的数量和质量,但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡,造成维生素等多种物质的摄入不足,并造成酸性体质,对受孕十分不利。
■脂肪
对准爸爸来说,性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来,脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸,如果缺乏,不仅影响精子的生成,而且还可能引起性欲下降。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇,适量摄入有利于性激素的合成,有益男性生殖健康。
■矿物质
Copyright © 2002-2030 中国助孕网 中国助孕网网站地图sitemap.xml tag列表